スポーツ整骨院の あいおい整骨院 @札幌市北区

札幌市北区の あいおい整骨院 です。整骨院の事・トレーナーの事を書いてます。

競技に対応したエクササイズを提供します!

競技とかけ離れたエクササイズは

意味があるのでしょうか?

意味は、あります。

ただし、効率が悪い。

効果も、薄い。