今日は 約50分間、 下肢を主に使ったトレーニングを行いました。

バレーボール V3リーグの サフィルヴァ北海道の チームトレーナーになりました。 練習時のw-upやトレーニングを行うため 整骨院を早く締めなければならなくなります。 火・水・金曜日は18:30頃終了となりそうです。 土曜日は受付できぬこともありそうです。 …