スポーツ整骨院の あいおい整骨院 @札幌市北区

札幌市北区の あいおい整骨院 です。整骨院の事・トレーナーの事を書いてます。

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スポーツ障害は、繰り返しやoveruse(使い過ぎ・オーバーユース)で発生します。

予防が最重要です。

甲子園で毎年話題なっている投手の投球過多。これもスポーツ障害の視点で考えると、
対策が必要な案件となります。

主なスポーツ障害
【上半身】野球肩、野球肘、テニス肘、リトルリーガーズ肘(離断性骨軟骨炎:OCD)、TFCC、筋筋膜性腰痛、腰椎分離症

【下半身】グロウインペイン、恥骨結合炎、梨状筋症候群、ランナー膝(腸脛靭帯炎)、ジャンパー膝(膝蓋靱帯炎)、p-f関節炎(膝蓋大腿関節炎)、オスグッドシュラッター病、シンスプリント、三角骨障害(有痛性外脛骨種)、フットボーラーズアンクル、アキレス腱炎(アキレス腱周囲炎)、足底腱膜炎

 

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